栄養学へ逃げ込んだ．それでもまったりペースだった．3章おしまい． 図書館は流石に居心地がいい．素晴らしいなあ．

わからんぞ． やりたいこと，方針はざっと理解したが，全く読み進められぬ． 社会政策を「科学的」に批判しよう，しかし科学と実学は次元（線型独立な基底の数が違う，みたいな感じ．）が違うぞ，と．畑違いだから，科学的な考察がどのように社会政策へと関…

倫理とその源泉はどれだって「なるほどな」と思う．だからこそ倫理たり得るのだろう．しかし，ある主張をある倫理規範では正当化でき，違うものでは不当だと主張できる．このことは自明でありつつ，ふと不思議に思うポイントである． 物事は一面的ではなく，…

昨日はお勉強と事務作業，今日はよく寝てお勉強．パスタを茹でている間にSQとpush-upをした程度だ．よく休んだ． 明日はもうちょい本を読むペースをあげたいなと思いつつも，眠いんだから仕方ないじゃんとも思う．まあ読まない，という選択肢はないから良い…

筋トレ，勉強など分野に関わらずハードワークの楽しさといえば，即時的なものは「達成感」だと思う．とりわけ筋トレ後の"パンプアップ"はご褒美．ただの血だけど，膨れるとムキムキになった感じ，継続すればデフォルトでこうなるぞ，という予感を見せてくれ…

関西に用事+友人に会いにいってました．関西のお出汁は美味しい．運動は朝+お風呂前のちょっとだけ．背中の筋肉もやらなくちゃね． Xieの論文を読もうとしたんだけど，どうも気が重かったのでウィトゲンシュタインの論理哲学論考を読んでた．何度も読むと，…

今日は色々手続き関連とバイト．トレーニングとしては腹筋をいじめただけ． 石井先生の本は読み返してもおもしろい．『究極のトレーニング』は絶対に運動好きなら読んで欲しい本だなあ．八田先生の本も読み返したくなってきたので，そのうち読もう． とっと…

今日のワークアウト IT (interval training)として，4*[SQ->V字腹筋のインターバル]， 続いて3*[SQ->push-up]を実施． エキセントリックはゆっくり，縮んだところからプライオメトリクスを意識して収縮を速く実施した．エキセントリック収縮は速筋線維優勢で…

3月半ばから，計画だったトレーニングを実施する． このトレーニング・ワークアウトの目的は「いいカラダになる」．今も不健康な体では決してないのだけど，どうも「カッコよくない」．オールアウトまで追い込むわけでもなく，ぼちぼちトレーニングでそれな…

もうすぐ4月． 今年度はまともな人間への第一歩としたい．ということでちょこちょこ書いていくことにする． 手帳も買ったし，バイトもちゃんとし始めた．学校の勉強も行き当たりばったりでなく，デザインされたもとでやろうと考えている．これからは栄養教育…